HomeAbout |  PartnersNews UpdateKnowledge | Media & DownloadActivitiesVolunteersContact  
 
 
 
 
 
 
 

ธรรมะรับวันใหม่ ภาวนาภาษามือ เรียนรู้กับลมหายใจกับสติ
ณ อาคารหอจดหมายเหตุ ชั้น 1 เวทีลานหินโค้ง
วันที่ 7 - 8 พฤษภาคม 2554 เวลา 08.00-09.00 น.

วัตถุประสงค์
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมปฏิบัติเจริญสติภาวนา ทำให้จิตใจผ่องใส
 
หลักคิด/ แนวความคิดของกิจกรรม
ธรรมะรับวันใหม่เป็นกิจกรรมที่มุ่งเน้นให้ผู้เข้าร่วมปฏิบัติเจริญสติภาวนาเพื่อทำให้จิตใจผ่องใส พร้อมรับกับกิจกรรมในแต่ละวันที่จะผ่านเข้ามา
 
รูปแบบ/เนื้อหาหลัก
สวดมนต์ เจริญสติภาวนา และทำสมาธิ ตามลำดับบทสวดในหนังสือสวดมนต์ เจริญสติภาวนา และภาวนาจิตใจด้วยภาษามือผ่านบทเพลงต่างๆ
 
 
 
เครื่องมือ/กระบวนการนำเสนอ

วันแรก (7 พ.ค.54) ทำพิธีสวดมนต์ โดยมี staff เป็นผู้นำสวดมนต์ ซึ่งมีการแจกหนังสือสวดมนต์ให้ผู้ที่เข้ามาร่วมทำกิจกรรมด้วย หลังจากนั้นก็เป็นการเจริญสติภาวนาและทำให้จิตใจผ่องใส ด้วยการสวดตามหนังสือสวดมนต์และผู้นำสวด

วันที่สอง (8 พ.ค.54) เริ่มต้นกิจกรรมธรรมรับวันใหม่ด้วยการนั่งสมาธิ เมื่อนั่งสมาธิทำให้จิตใจสงบเรียบร้อยแล้วจึงเริ่มทำการสวดมนต์ และต่อด้วยการทำกิจกรรมภาวนาภาษามือด้วยเพลง “ดังดอกไม้บาน” เพลง “สวัสดีตะวัน” เพลง “การให้” ฯลฯ
 
ผลที่เกิดขึ้น
 
สำหรับการจัดกิจกรรมในวันแรกนั้น พิธีกรบริเวณหน้าลานหินโค้ง ซึ่งเป็นพื้นที่ในการทำกิจกรรมมีการประชาสัมพันธ์กระตุ้นให้คนเข้าร่วมงานอย่างต่อเนื่อง แต่ก็ไม่ค่อยมีผู้สนใจเข้าร่วมมากนักเนื่องจากเป็นเวลาที่เช้ามาก ผู้เข้าร่วมงานร่วมถึงทีมงานบางส่วนยังเดินทางมาไม่ถึงสถานที่จัดงาน อย่างไรก็ตามเมื่อรอเวลาสักพัก ประมาณ 08.30 ก็มีผู้คนจำนวนหนึ่งที่สนใจมาเข้าร่วมทำกิจกรรม ซึ่งผู้เข้าร่วมกิจกรรมทุกคนมีความตั้งใจทำกิจกรรมตั้งแต่เริ่มต้นจนกระทั่งจบกิจกรรมเป็นอย่างดีเยี่ยม ในอิริยาบถที่สำรวมตลอดการดำเนินกิจกรรม สำหรับกิจกรรมในวันที่ 2 มีการประชาสัมพันธ์ตั้งแต่หน้างาน (ประชาสัมพันธ์ของงาน) จึงทำให้มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมธรรมะรับวันใหม่อย่างแน่นขนัด ทำให้พื้นที่ลานหินโค้งดูเล็กและคับแคบไปถนัดตา ซึ่งการดำเนินกิจกรรมธรรมะรับวันใหม่วันที่ 2 นั้น มีการเพิ่มกิจกรรมภาวนาภาษามือเข้ามา (วันที่ 1 ไม่ได้ทำกิจกรรมภาวนาภาษามือ ทำเพียงสวดมนต์ไหว้พระ และทำสมาธิเท่านั้น) ผู้เข้าร่วมกิจกรรมสนใจกิจกรรมภาวนาด้วยภาษามืออย่างมาก ทุกคนตั้งใจฟังและพยายามทำตามผู้นำกิจกรรมทุกขึ้นตอนตั้งแต่ต้นจนกระทั่งสิ้นสุดกิจกรรม โดยผู้ดำเนินกิจกรรมมีบทบาทสำคัญในการพยายามให้กำลังใจสำหรับผู้ที่ปฏิบัติกิจกรรมภาวนาภาษามือเป็นครั้งแรก ซึ่งผู้ดำเนินกิจกรรมได้แนะนำวิธีการต่างๆ ที่จะช่วยให้การภาวนาภาษมือเป็นเรื่องง่ายที่ใครๆ ก็สามารถปฏิบัติตามได้ โดยเฉพาะเด็กๆ ที่มาเข้าร่วมทำกิจกรรมธรรมะรับวันใหม่ ผู้ดำเนินกิจกรรมให้กำลังใจและช่วยสอนให้เด็กๆ หัดทำกิจกรรมภาวนาภาษามือ รวมทั้งแนะนำให้นำกลับไปทำต่อที่บ้านเพื่อเป็นการทำสมาธิ ทำจิตใจให้สงบในแต่ละวัน
 
ข้อสังเกตเพิ่มเติม

ผู้เข้าร่วมกิจกรรมนี้ส่วนใหญ่ดูเหมือนจะเป็นผู้ที่สวดมนต์เป็นกิจวัตรประจำวันอยู่แล้ว โดยวันแรกของกิจกรรมนั้นผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่เป็นตัวแทนองค์กรที่เข้ามาร่วมกิจกรรมภายในงาน และมีปัจเจกชนภายนอกที่เข้ามาร่วมชมงานที่ให้ความสนใจเข้ามาร่วมทำกิจกรรมด้วยจำนวนหนึ่ง ซึ่งโดยรวมแล้วกิจกรรมนี้มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมทั้งหมด 21 คน และวันที่สองของกิจกรรม นอกจากผู้เข้าร่วมส่วนใหญ่ที่เป็นตัวแทนองค์กรที่เข้ามาร่วมกิจกรรม ปัจเจกชนภายนอกแล้ว ยังมีเด็กและเยาวชนจำนวนมากที่ให้ความสนใจและเข้าร่วมกิจกรรมธรรมะรับวันใหม่ ซึ่งโดยรวมแล้วกิจกรรมนี้มีผู้เข้าร่วมกิจกรรมทั้งหมด 50 คน ภาพน่าประทับใจที่เกิดขึ้นก็คือ คุณตา/คุณปู่ ชวนหลานชายเข้ามาร่วมทำกิจกรรมธรรมะรับวันใหม่ ซึ่งคุณตา/คุณปู่ ก็พยายามให้คำแนะนำแก่หลานในการสวดมนต์ตลอดการทำกิจกรรม ผู้เก็บข้อมูลเห็นว่าเป็นภาพที่พบเห็นได้ไม่มากนัก และยากนักที่เด็กจะสนใจเข้ามาร่วมกิจกรรมทำวัตรสวดมนต์ เจริญสติภาวนาเช่นนี้ การที่ผู้ใหญ่ชักนำ/ชวนให้เด็กเข้ามาทำกิจกรรมทางพระพุทธศาสนา ย่อมทำให้เด็กได้เกิดการเรียนรู้และได้ศึกษาธรรมไปพร้อมๆ กับญาติผู้ใหญ่ในครอบครัว เป็นการสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัว รวมทั้งเป็นกระบวนการขัดเกลาทางสังคมที่ดีวิธีหนึ่งที่จะทำให้เด็กและเยาวชนถูกหลอมไม่ให้ห่างไกลจากธรรมะ หรือพุทธศาสนา จากกิจกรรมนี้ได้สะท้อนให้เห็นว่าการภาวนาภาษามือผ่านบทเพลงต่างๆ สามารถช่วยสร้างสมาธิให้เกิดขึ้นได้ เนื่องจากเพลงแต่ละเพลงที่นำมาใช้ประกอบการภาวนาภาษามือนั้นเป็นบทเพลงที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับสิ่งใกล้ๆ ตัว ยกตัวอย่างเช่น เพลงดังดอกไม้บาน ที่มีเนื้อหาของเพลงเกี่ยวกับธรรมชาติที่อยู่รอบๆ ตัว ซึ่งภาษามือที่ใช้ในการออกท่าทางประกอบเพลงนั้นก็จะเลียนแบบลักษณะของธรรมชาติต่างๆ เช่น ภูเขา ก็จะต้องทำท่าภูเขา ซึ่งเมื่อทำท่าภูเขานั้นสมองของเราต้องคิดถึงภูเขาในเนื้อเพลงและทำมือให้สอดคล้องกัน การภาวนาจิตใจด้วยภาษามือนี้จึงเป็นเครื่องมือในการสร้างสมาธิที่ดีอีกวิธีหนึ่ง

 
  Home  |  About |  Partners  |  News Update  |  Media & Download  |  Activities  |  Volunteers  |  Contact     
 
   
ติดต่อกองเลขานุการจัดงานมหกรรมพลังเยาวชน พลังสังคม ครั้งที่ 2
โทรศัพท์: 02-544-3991 | โทรสาร. 02-544-3896  |   Email: scbfteam@gmail.com